« Предыдущая  |  Следующая »

В своей книге доктор Борщенко доступно объясняет причины заболеваний суставов и подробно рассказывает, как правильно проводить лечебную изометрическую гимнастику - мягкий мышечный тренинг без резких движений в суставах, без напряжения и боли, без использования тренажеров.

"Все, что вам нужно, - это ненадолго замирать в специальных тренирующих позициях, после чего расслаблять мышцы, - объясняет доктор. - Всего несколько недель таких занятий принесут радость свободы движения".

Название: Как вернуть молодость суставам
Год издания: 2016
Автор: Игорь Борщенко
Издательство: АСТ
Количество страниц: 496
Формат: FB2, PDF
Язык: Русский
Размер: 55 Mb

Ссылки: (для качалок)

Общий размер публикации: 54,96 МБ

Еще Книги: (похожие ссылки)