Рельефный пресс и плоский живот за 3 месяца (2013) PDF |
|
Книги
|
Рейтинг публикации: 0 (голосов: 0) |
|
|
Перед вами книга одного из лучших и наиболее востребованных тренеров в России по построению красивого тела Василия Ульянова. В книге представлена система тренировок и питания для мужчин и женщин, которая поможет вам быстро избавиться от обвисшего живота и превратить его в рельефный пресс. Абсолютно все описанные советы автор опробовал лично на себе. Бонусом книги является уникальная методика личной мотивации и борьбы с ленью от Алексея Толкачева - профессионального тренера по бизнесу и развитию мотивации. Прочитав эту книгу, вы сможете не только быстро убрать ненавистный живот и накачать красивый рельефный пресс, но и научитесь сохранять эту превосходную форму 365 дней в году. Методика разработана как для людей, ведущих активный образ жизни, так и для тех, кто никогда не занимался спортом, но хочет привести свое тело в порядок. Если вы хотите изменить свой внешний вид, больше нравиться окружающим людям, носить красивую одежду и стать намного увереннее в себе - тогда эта книга для вас!
Формат : PDF
Качество : Хороший скан
Авторы : Василий Ульянов, Алексей Толкачев
Год выпуска : 2013
Жанр : Спорт
Издательство : Питер
Язык : Русский
Количество страниц : 190
Размер файла : 10.1 MB
- Добавлено: 02/11/2016
- Автор: pashanpa
- Просмотрено: 68
Общий размер публикации: 10,06 МБ
|