Издательство: Саммит-Книга
Автор: Михаил Завьялов
Год: 2017
Жанр: Боевые искусства, спорт
Формат: FB2,EPUB,MOBI,DOCX
Язык: Русский
Размер: 30.4 Мб
Описание Выдающийся тренер и президент Национальной лиги профессионального бокса Украины Михаил Завьялов знакомит читателей со всеми аспектами этого вида спорта: от истории его возникновения до современных мировых турниров, от системы подготовки «новичков бокса» до сложнейших тренировочных процессов чемпионов.
Оглавление
Успех – очаровательное, волнующее слово!
Уважаемые друзья, поклонники бокса!
Что такое бокс?
Часть первая. История бокса: непродолжительный экскурс в прошлое
Часть вторая. Современный бокс
Профессионалы
Боксёрские организации
Промоутеры (и телеканалы)
Любители
Часть третья. Заветы тренерского мостика (уроки и советы от Михаила Завьялова)
Отработайте классическую стойку
Отработайте джеб
Научитесь правильно защищаться
Отработайте серию ударов «раз-два»
Научитесь правильной технике защиты
Тренируем прямой удар
Акцентированный удар
Добейтесь правильной работы ног
Инфайтинг
Советы по тактике
Пятнадцать приёмов мастеров
Кто на что горазд: выдумщики и фантазёры бокса
Агрессивный боксёр
Скакалка – лучший друг боксёра
Основные психотипы боксёров
Стрессы у боксёров
Не думай о секундах свысока
Общая психологическая подготовка боксёра
Немного о подготовке
«Боксёр от бога»
Часть четвертая. Тайны американского ринга
Выбор секретного оружия
Подойди поближе!
Чего ты стоишь?
Всё познаётся в сравнении
Итак, к чему мы пришли?
Часть пятая. Тренируйся, как чемпионы
Часть шестая. Индустрия бокса
Профессиональный бокс: особенности и частности
Судейство
Фундаментальные аспекты
Сказание о золотой таблетке, чемпионском уколе и призовой мази
Волшебство Катмэна
Бокс и телевидение
Двигатели прогресса: реклама и пиар
Бокс в журналистике: история одного журнала
Часть седьмая. Боксерская экипировка
Боксёрские бинты и элементы защиты рук
Защитные капы
Боксерские мешки
Краткий словарь боксёрских терминов
Библиотека электронных книг и журналов
http://knigi-besplatno.org/
В нашей библиотеке электронных книг вы можете скачать книги бесплатно и без регистрации, новинки и бестселлеры литературы, журналы и научные издания в форматах pdf, rtf, fb2, epub, txt. Новые книги 2015-2017 годов, а также лучшие издания вы найдете в нашем большом каталоге книг. Библиотека предлагает бесплатные книги в прямом доступе, а это означает, что вы не только можете скачать книги без регистрации, но и не нужно что-то оплачивать, чтобы скачать книгу. Все электронные книги в библиотеке разделены по жанрам. С помощью поиска по библиотеке Вы можете легко найти книгу по ее названию или по автору и скачать её.
Книги
