Это 12-недельный план тренировок, вы можете сделать это практически в любом месте. В дополнение к вашей тренировки, Королевский морской инструктор по физической подготовке Шон Lerwill разработал простой план питания, который усилит эффективность тренировки. Делая эти упражнения и вы будете сильным и готовым ко всему.
Издательство: Dennis Publishing Ltd
Год издания: 2014
Автор: Lerwill S.
Язык: Английский
Формат: PDF
Количество страниц: 164
Размер 18.5 Мб
Библиотека электронных книг и журналов
http://knigi-besplatno.org/
В нашей библиотеке электронных книг вы можете скачать книги бесплатно и без регистрации, новинки и бестселлеры литературы, журналы и научные издания в форматах pdf, rtf, fb2, epub, txt. Новые книги 2015-2017 годов, а также лучшие издания вы найдете в нашем большом каталоге книг. Библиотека предлагает бесплатные книги в прямом доступе, а это означает, что вы не только можете скачать книги без регистрации, но и не нужно что-то оплачивать, чтобы скачать книгу. Все электронные книги в библиотеке разделены по жанрам. С помощью поиска по библиотеке Вы можете легко найти книгу по ее названию или по автору и скачать её.
Книги
