Многие из нас работают на износ, подвергая себя интенсивным нагрузкам, а в результате теряют интерес к своему дальнейшему профессиональному развитию, личной жизни и получают одно из самых серьезных заболеваний нашего времени – «синдром хронической усталости». Эта книга поможет Вам больше узнать о стрессе многозадачной работы, освоить техники профилактики стресса, научиться управлять стрессовыми состояниями и минимизировать их негативные последствия. Книга, в первую очередь, адресована тем, кто перестал получать удовольствие от работы и от жизни в целом.
Издательство: Самиздат
Год: 2018
Автор: Елена Игнатьева
Жанр: Саморазвитие
Формат: PDF,RTF
Качество: Изначально электронное (ebook)
Язык: Русский
Страниц 110
Размер: 12 Мб
Библиотека электронных книг и журналов
http://knigi-besplatno.com/
http://knigi-besplatno.net/
Всегда есть новинки
Книги
