« Предыдущая  |  Следующая »

Эта книга поможет тебе справиться со стрессом, найти силы, вдохновение и уверенность в себе. Ты научишься оценивать свое настроение и контролировать эмоции. Пробуй приятные упражнения, одобренные доктором: расслабляйся, медитируй, визуализируй мечты и получай удовольствие от каждого мгновения жизни! Книга предназначена для подростков и взрослых, которым интересны простые практики осознанности.

Заголовок: 50 шагов к себе. Как стать счастливее
Год издания: 2018
Автор: Обре Эндрюс, Карен Блат
Жанр: Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост
Количество страниц: 160
Формат: PDF
Перевод: Русский
Размер: 45 Mb

Ссылки: (для качалок)

Общий размер публикации: 45,82 МБ

Еще Книги: (похожие ссылки)