Топ-100 | Обзор | Комменты | Новости | RSS RSS | Поиск | Хочу! | Добавить ссылки | О сайте | FAQ | Профиль
RapidLinks - Скачай всё!
  


Силовые упражнения без отягощений

Силовые упражнения без отягощений



КнигиКниги Рейтинг публикации: 0 (голосов: 0)  
В этой книге эксперт метаболических тренировок Би-Джей Гаддура научит вас восьми самым важным упражнениям, с помощью которых вы обретете силу, мощь, выносливость и подвижность элитных спортсменов. Вы сами поймете, насколько эффективны эти тренировки, потому что ваши мышцы будут буквально гореть!

Содержание
• десятки тренировочных программ для самых разных целей и возможностей;
• 8 ключевых диетических стратегий для быстрейшего сжигания излишков жира;
• 5-месячную программу сжигания жира, которая поможет вам сократить до минимума жировые запасы и обзавестись идеальными «кубиками»;
• классические упражнения повышенной сложности, такие как отжимания на одной руке, приседания пистолетом и отжимания в стойке на руках;
• лучшие кардиоупражнения.

Год: 2015
Автор: Би-Джей Гаддур
Жанр: Спорт, Здоровье
Формат: PDF
Качество: Изначально электронное (ebook)
Язык: Русский
Страниц 288
Размер: 16.6 Мб
  • Добавлено: 15/10/2018
  • Автор: Booba
  • Просмотрено: 63
Ссылки: (для качалок)
Общий размер публикации: 16,6 МБ
Еще Книги: (похожие ссылки)


Написать комментарий