У нас всегда много работы и обязанностей, и всегда мало времени на себя и здоровье. Поэтому я сняла комплекс упражнений , который вы можете делать не отходя от рабочего места.
Каждое упражнение можно выполнять отдельно друг от друга, не нужно выполнять целые комплексы
Упражнение не будет занимать более 30 секунд
Большинство вы сможете выполнять настолько незаметно, что коллеги вас не заподозрят;)
Введение многих упражнений в привычку в повседневной жизни действительно будут служить отличными помощниками в поддержании осанки и профилактикой
Можно будет компоновать упражнения так , как вам нравиться, они все логически подходят друг другу
Комплекс включает 15 упражнений, в которых будут задействованы:
- Тазобедренный сустав ( улучшение подвижности и кровообращения органов малого таза)
- Позвоночник (снятие напряжения от долго сидения)
- Плечевой пояс ( профилактика и устранение сутулости)
- ШЕЯ ( долой компьютерные шеи)
- Лицо ( несколько не заметных приемов на основные зоны лица)
СКРИНШОТЫ:
http://images2.imagebam.com/21/8d/60/f4eeb81033892474.jpg
http://images2.imagebam.com/b2/a4/0c/0b18311033892514.jpg
http://images2.imagebam.com/8d/d5/33/85e7f81033892554.jpg
Информация о видео
Название: Снимаем усталость и напряжение с лица, шеи, плечей и позвоночника
Автор: Ольга Дробышева
Год выхода: 2018
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:42:10
Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1920x1080, ~768 Kbps
Аудио: AAC, 256 Kbps, 48.0 KHz
Размер: 5.65 Gb
Скачать: Снимаем усталость и напряжение с лица, шеи, плечей и позвоночника (2018) Видеокурс
Скачать | Download | HitFile.net
Snimaem_ystalost_2018.rar.html
Скачать | Download | Файлообменник.рф
http://файлообменник.рф/ukce7l86olho/Snimaem_ystalost_2018.rar.html
Скачать | Download | UniBytes.com
Snimaem-ystalost-2018.rar.html
==========================================================
ДОКУМЕНТАЛЬНЫЕ ФИЛЬМЫ ОГРОМНЫЙ ВЫБОР! >>>
https://goo.gl/Eg7W4g
КАЧЕСТВЕННАЯ МУЗЫКА! >>>
https://goo.gl/gzi2up
БОЛЬШОЙ ВЫБОР ЭРОТИЧЕСКИХ ИГР! >>>
https://goo.gl/i8oTNk
БОЛЬШОЙ ВЫБОР ВИДЕОКУРСОВ! >>>
https://goo.gl/xpz5Mn
==========================================================
Подписка на новости сайта… / Preview Subscription Link…
https://feedburner.google.com/fb/a/mailverify?uri=SoftLabirint
http://feeds.feedburner.com/SoftLabirint
http://feeds.feedburner.com/SoftLabirint?format=xml
==========================================================
Фильмы
