Топ-100 | Обзор | Комменты | Новости | RSS RSS | Поиск | Хочу! | Добавить ссылки | О сайте | FAQ | Профиль
RapidLinks - Скачай всё!
  


Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем

Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем



КнигиКниги Рейтинг публикации: 0 (голосов: 0)  
Наш разум ведет себя словно дикая обезьяна – блуждает, уводя в заросли навязчивых мыслей и негатива. Из-за этого мы лишаемся радости настоящего момента. Считается, что нужно думать больше или усерднее, чтобы понять причины несчастья и неудовлетворенности. Но на самом деле, чем больше мы обдумываем свое отчаяние, тем глубже погружаемся в депрессию.
Хотя причиной стресса являются лишь мысли, нам кажется, что изменить ситуацию нельзя. Ведь невозможно перестать думать.
Неужели все обречены быть жертвами своего «разума обезьяны» и должны бесконечно сражаться с мыслями, поддаваясь внушенным ими беспокойству, сожалению и тревоге?
Есть ли способ очистить разум от негатива и боли? Научившись контролировать сознание, вы откроете дверь, ведущую к счастью, вдохновению и успеху.
С помощью различных практик осознанности и полезных привычек освободите в своем разуме пространство для внутреннего покоя и счастья!

Год: 2019
Автор: С.Дж. Скотт, Б. Девенпорт
Жанр: Психология
Формат: PDF,RTF
Качество: Изначально электронное (ebook)
Язык: Русский
Страниц 130
Размер: 10.3 Мб

Библиотека электронных книг и журналов
http://besplatno-knigi.com/
http://knigi-skachat.org/
Всегда есть новинки
  • Добавлено: 04/02/2019
  • Автор: Booba
  • Просмотрено: 33
Ссылки: (для качалок)
Общий размер публикации: 10,26 МБ
Еще Книги: (похожие ссылки)


Написать комментарий