« Предыдущая  |  Следующая »

Методы изложенные в курсе эффективны, просты и доступны в пользовании. Выполняя данные в курсе упражнения, вы дадите вашему позвоночнику необходимый минимум движения и избавите его от боли и тугоподвижности.

На курсе Вы научитесь:
1. Упражнениям для проработки трех участков позвоночника, устраняющим застойные дегенеративные процессы!
2. Технике акупрессурного массажа позвоночника для устранения спазма и улучшения кровоснабжения пораженных участков.
3. Правильному дыханию, для расслабления мышц спины и шеи.
4. Делать тибетские компрессы, для снятия воспаления и устранения тугоподвижности в спине и шее.
5. И конечно же, вы получите необходимые диетические рекомендации, для сохранения вашего позвоночника здоровым.

Коротко о видео
Заголовок: Как избавиться от боли в спине и шее? Движение, дыхание и питание
Автор: Виктор Луганский
Создан: 2019
Жанр: Видеокурс
Перевод: Русский
Выпущено: Россия
Длительность: ~2 часа

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~417 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Файл весит: 876 Mb

Ссылки: (для качалок)

Общий размер публикации: 876,25 МБ

Еще Видео: (похожие ссылки)