Майкл Мейя и Джон Берарди, признанные авторитеты в области силовых нагрузок и наращивания мышечной массы, объясняют, какие упражнения нужно выполнять в тренажерном зале и как правильно питаться, чтобы сбалансировать вес и нарастить мускулы. Детально разработанная авторская программа тренировок и оригинальная система диет помогут достичь потрясающих результатов.
Год: 2005
Автор: Майкл Мейя, Джон Берарди
Жанр: Бодибилдинг
Формат: PDF,RTF
Качество: Изначально электронное (ebook)
Язык: Русский
Страниц 376
Размер: 16.4 Мб
Скачать Бодибилдинг. Экспресс-программа. От скелета до атлета
Библиотека электронных книг и журналов
https://mnogo-knig.ru/
https://скачать-книги.com/
https://knigi-skachat.org/
Всегда есть новинки
Скачать бесплатно музыку
https://top-album.com/
https://pop-album.com/
https://mus-album.org/ 
Книги
