« Предыдущая  |  Следующая »

Худеем 3 недели на строгом кето со строгими тренировками. Строгость кето заключается в ограниченном наборе продуктов, строгость тренировок - обязательных физических нагрузках, выбранных индивидуально.

Цели и задачи на 3 недели марафона:
-Очистить рацион от кетомусора
-Составить свое меню строгого кето по потребностям организма
-Установить подходящий режим питания

-Подобрать свой ритм интервального голодания
-Попробовать провести 3 пищевых выходных или жировых поста
-Похудеть на 4-5 кг или уменьшить размер одежды

-Разбудить митохондрии и заставить их работать
-Добавить в жизнь физическую активность по душе
-Убрать 5-10 см с талии

Коротко о видео
Заголовок: КетоТалия 2.0
Автор: Олеся Тимофеева,Татьяна Прокофьева
Создан: 2020
Жанр: Видеокурс
Перевод: Русский
Выпущено: Россия
Длительность: ~1 час

Файл
Формат: MP4, pdf, docx
Видео: AVC, 640x3601280x720, ~8000 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Файл весит: 424 Mb

Ссылки: (для качалок)

Общий размер публикации: 424,08 МБ

Еще Видео: (похожие ссылки)