« Предыдущая  |  Следующая »

Наша жизнь – это не спринт «похудеть до лета», а марафон «быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение». В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Если к этому знанию прибавить понимание базовых процессов, это поможет принимать правильные и здоровые решения.
Книга – это свод гибких правил, каждое из которых можно применять отдельно. Правила режима питания, выбора продуктов, а также психологии питания дают ответы на самые важные вопросы – когда есть? что есть? и как есть?

Год: 2020
Жанр Здоровое и правильное питание, Здоровье
Формат: PDF,FB2
Страниц: 256, 47 ил.
Язык: русский
Размер: 110.5 Мб

Источник https://knigi-besplatno.net

Ссылки: (для качалок)

Общий размер публикации: 110,5 МБ

Еще Книги: (похожие ссылки)