« Предыдущая  |  Следующая »

Эта книга полезна как новичкам в бодибилдинге, так и продвинутым атлетам. Первые найдут в ней базовые комплексы упражнений и детальные указания по методике тренировок. Вторым предназначена вся третья часть, где изложены новейшие системы атлетического тренинга.
Особая ценность рекомендаций автора состоит в том, что он предлагает эффективные пути к вершинам бодибилдинга без употребления химической отравы (анаболических стероидов). Все рекомендации имеют серьезное научное обоснование.

Год: 2015
Жанр: Спорт, Здоровье
Формат: RTF,FB2
Качество: Изначально электронное (ebook)
Язык: Русский
Страниц 330 с ил.
Размер: 14.1 Мб

Ссылки: (для качалок)

Общий размер публикации: 14,14 МБ

Еще Книги: (похожие ссылки)