Силовая йога. Энергия. Концентрация. Баланс. Каллис Л. (2020) PDF |
|
Книги
|
Рейтинг публикации: 0 (голосов: 0) |
|
|
Доступная для новичков (и полезная для инструкторов) иллюстрированная книга по йоге с большим количеством упражнений. Силовая йога, пауэр-йога – спортивный, динамичный и современный стиль йоги, предполагающий занятия до пота и усталости. Акцент в нем делается на позах, которые улучшают физическую форму и концентрацию, ускоряют метаболизм. В конечном счете вы сможете построить личную практику, которая поможет вам достигнуть своих целей, будь они связаны с физическим развитием или другими жизненными аспектами.
Эта книга для тех, кто готов прилагать серьезные усилия на пути к совершенствованию тела и духа. На русском языке публикуется впервые.
Название: Силовая йога. Энергия. Концентрация. Баланс
Автор: Лиа Каллис
Язык: Русский
Издательство: МИФ
Жанр: йога
Год выхода: 2020
Формат: pdf
Страниц: 710
Размер: 36 МБ
- Добавлено: 01/08/2020
- Автор: softpir
- Просмотрено: 59
Общий размер публикации: 34,97 МБ
|