« Предыдущая  |  Следующая »

Книга от создателей самого известного мужского журнала «Men's Health». Обретение здоровья, долголетия и отличной физической формы - вот ее основная тема. Особое внимание уделено осознанному дозированию и планированию нагрузок, для чего автор предлагает ознакомиться с особой плоскостной системой тренировок, а также таким важным вопросам, как тренировки новичков, спортсменов различного профиля - от футболистов до игроков в большой теннис — и всех, кто имеет различные ограничения по здоровью. Книга будет интересна как обычным любителям фитнеса, так и профессиональным тренерам.

Название: Фитнес для умных
Серия: Библиотека Men’s Health
Издательство: М.
Год: 2011
Язык: Русский
Страниц: 466
Формат: PDF

Ссылки: (для качалок)

Общий размер публикации: 55,98 МБ

Еще Книги: (похожие ссылки)