« Предыдущая  |  Следующая »

В коллекцию входит 35 томов, благодаря которым читатели научатся, как при помощи обычных пищевых продуктов лечить хронические болезни, улучшить самочувствие, поднять настроение. Вы узнаете, какими целебными свойствами обладают ваши любимые продукты, какие блюда следует употреблять для усиления иммунитета, при повышенном давлении, нарушениях в работе сердца, печени, почек, желудка и других органов.
Простые и доступные рецепты, которые приводятся на каждой странице, помогут сбросить лишний вес и откроют секреты красоты.
Собранные вместе все выпуски серии представляют собой уникальную энциклопедию, которая поможет читателям бороться с любыми недугами при помощи традиционных и общедоступных средств.

Список книг:

1. Лечебные свойства продуктов. Продукты как лекарство - ISBN: 978-5-367-02102-8
С таким помощником, как эта книга, вы сможете легко разобраться, какие продукты являются для вас наиболее целебными, и будете готовить не только вкусную, но и полезную еду, благодаря которой хорошее самочувствие станет вашим постоянным спутником.

2. Ешьте, чтобы похудеть. Как контролировать свой вес - Селби А., Бартимеус П.; ISBN 978-5-367-02136-3
Чтобы похудеть, не обязательно отказываться от вкусной еды. Суп молочный с цветной капустой,
уха с фенхелем, индейка с апельсинами, творожники с морковью ...
Эти и еще много других блюд, предлагаемых в книге. помогут вам наслаждаться пищей и в то же время постепенно очищать организм и избавляться от нежелательных килограммов.

3. Овощная аптека. Лекарственные свойства овощей - Селби А., Бартимеус П.; ISBN 978-5-367-02137-0
Книга расскажет о целебной силе овощей — природной кладовой здоровья, источнике молодости и долголетия. Как сырые, так и в виде различных отварных, запеченных либо тушеных блюд овощи должны непременно царствовать на вашем обеденном столе. Будучи вкусной и полезной основой питания для всей семьи, они помогут всегда чувствовать себя бодрыми и энергичными. Как говорится, ешьте побольше овощей, и вы забудете дорогу в аптеку.
Будьте здоровы и приятного аппетита!

4. Целебные соки. Лекарственные свойства соков - Сара Оуэн; ISBN 978-5-367-02138-7
Свежие натуральные соки, приготовленные в домашних условиях, не идут ни в какое сравнение с теми, что произведены промышленным способом. Они не только необычайно вкусны, но также полны витаминов и минеральных веществ, эффективно выводят из организма шлаки и токсины, нормализуют артериальное давление и повышают гемоглобин, борются с инфекциями и помогают сохранить прекрасную память до глубокой старости.

5. Источники силы. Рецепты для восстановления сил - Сара Оуэн; ISBN 978-5-367-02139-4
Время едва перевалило за полдень, а вы уже чувствуете себя словно выжатый лимон. Да и вечером, когда работа наконец-то закончена, вам не до походов на дискотеку и других развлечений: хочется поскорее добраться до дому и рухнуть на постель. Знакомая картина? Мы подскажем вам, где взять силы. Вовсе не обязательно литрами глушить кофе и энергетические напитки. Существует масса вкусных и полезных продуктов, которые не только моментально восстановят силы, но и сделают вас энергичными, выносливыми и устойчивыми к стрессу.
Будьте здоровы и приятного аппетита!
Благодаря книгам серии , написанным профессиональными диетологами, вы узнаете, как с помощью повседневного питания исцелить себя от всевозможных заболеваний, а также вернуть молодость, красоту и радость жизни.

6. Питание при нагрузках. Рецепты усиления выносливости - Сара Оуэн; ISBN 978-5-367-02172-1
Правильное питание закладывает фундамент физического и душевного здоровья, обеспечивает ясность ума и высокую работоспособность, сообщает нам заряд бодрости и оптимизма и, в конечном счете, играет далеко не последнюю роль в построении карьеры. Если утром вы просыпаетесь совершенно неотдохнувшим и с ужасом думаете о том, сколько всего сегодня предстоит сделать, вам пора пересмотреть свое меню. Вовсе не обязательно накачивать себя кофе, ведь существуют природные энергетики, весьма эффективные и чрезвычайно полезные для здоровья. Прочитав нашу книгу, вы узнаете, какие продукты следует употреблять, чтобы с раннего утра до позднего вечера находиться в прекрасной форме.

7. Фруктовая аптека - ISBN 978-5-367-02119-6
Ешьте фрукты, и вы забудете, что такое усталость и тоскливое настроение. Они помогут вам увеличить жизненную энергию и повысить выносливость организма. Фрукты всегда должны царствовать на обеденном столе, чтобы coxpaнять и приумножать здоровье!

8. Питание школьника. Меню для ума и здоровья - Бэйли К., Грэймс Н.; ISBN 978-5-367-02141-7
Дnя того чтобы ребенок рос здоровым и умным, xopoшо учился и развивался, очень важно обеспечить ему правильное, сбалансированное питание, богатое витаминами, минералами и дрyrими полезными веществами. Эта книга, содержащая сведения о целебных свойствах продуктов, - хорошая подсказка для родителей! Завтраки и обеды, полдники и ужины, приготовленные с помощыо предлагаемых кулинарных рецептов, наверняка доставят радость и удовольствие детям, а также помогут сбалансировать и разнообразить их ежедневное меню.
Будьте здоровы и приятного аппетита!

9. Мясо и птица. Лечебные свойства протеинов - Архипова Т.; ISBN 978-5-367-02184-4
Мясо издавна не только высоко ценилось за свои вкусовые качества, но и служило для человека основным источником питательных веществ. В нем также содержатся абсолютно все незаменимые для нашего организма аминокислоты, множество витаминов и микроэлементов. И оно вовсе не так вредно, как утверждают вегетарианцы. Прочитав эту книгу, вы узнаете, какой вид мяса или птицы подходит при различных проблемах со здоровьем, чем полезны субпродукты и перепелиные яйца, а также пополните свою кулинарную копилку новыми оригинальными рецептами.

10. Очищение организма. Избавление от шлаков и токсинов - Томлинсон М.; ISBN: 978-5-367-02143-1
Пищевые продукты обладают удивительной целительной силой. Однако не все из них содержат необходимое количество витаминов и минералов, в которых мы нуждаемся. Способ выращивания, транспортировки, обработки, хранения и приготовления продуктов непосредственно влияет на качество нашего питания. Освободить организм от токсинов и шлаков, нарушающих работу внутренних органов, можно, пересмотрев свой рацион. Из этой книги Вы узнаете, как использовать простые принципы диетического питания для того, чтобы очистить организм, нормализовать работу пищеварительного тракта и каждое утро заражаться энергией на весь день.

11. Сильный иммунитет. Продукты для укрепления иммунитета - Томлинсон М.; ISBN: 978-5-367-02144-8
Если вы часто болеете, чувствуете усталость и вялость, плохо спите, испытываете дискомфорт при употреблении определенных продуктов, тогда книга, которую вы держите в руках, для вас. Она поможет без труда разобраться в пищеварительных и энергетических проблемах и найти их решение. Вы узнаете об уникальных очищающих программах и новых эффективных способах оздоровить организм и усилить иммунитет.

12. Гимнастика против стресса - Селби А.; ISBN: 978-5-367-02145-8
Сильные эмоции (волнение, страх, раздражение и др.) зачастую не проходят бесследно для мышц нашего тела, вызывая их напряжение. Овладев простыми и эффективными методами достижения спокойствия и расслабления, которые предлагает эта книга, вы получите возможность управлять любой стрессовой ситуацией в своей жизни. Отныне положительный настрой, уверенность в завтрашнем дне, внутренняя гармония и ровные отношения с окружающими станут вашей визитной карточкой, а мир вокруг засияет солнечным светом.

13. Рыба и морепродукты. Источники йода и фосфора - Потапова Н.; ISBN: 978-5-367-02146-2
Благодаря этой книге вы не только будете знать, какая рыба >кирная, а какая тощая, но и приобретете новые навыки в ее приготовлении.

14. Природная косметика. Красота в домашних условиях - Максименко В.; ISBN: 978-5-367-02147-9
Природная косметика - это рецепты красоты, которыми женщины пользовались на протяжении веков. Главное достоинство рецептов, которые содержатся в данной книге, состоит в том, что приготовить по ним мыло, шампунь или молочко сможет любой человек дома. Для этого берутся ингредиенты вполне доступные и не предполагающие расходов. Эти уникальные рецепты - действительная замена дорогой косметике промышленного производства, содержащей многие искусственные вещества.

15. Массаж. Уникальные лечебные приемы - Беата Александрович; ISBN: 978-5-367-02148-6
Хотите получить ключ к здоровью, красоте и долголетию? Вспомните о таком простом, доступном и эффективном способе, как самомассаж. Массажные движения творят чудеса! Всего 10 минут в день - и снимается напряжение, улучшается циркуляция крови, восстанавливается подвижность суставов, уходят отеки, исчезают головные боли, нормализуется обмен веществ, улучшается настроение. И это не сказки - это проверенные на опыте лечебные методики.
Будьте здоровы и счастливы!

16. Коктейли красоты. Косметические свойства соков - Сара Оуэн; ISBN 978-5-367-02149-3
Достаточно ввести в свой рацион свежевыжатые соки, и уже совсем скоро вы заметите, что цвет лица стал ровным, ногти и зубы - крепкими, а в глазах появился задорный блеск. В этой книге собраны проверенные временем рецепты фруктовых и овощных витаминных коктейлей, при помощи которых вы сумеете преобразиться самым чудесным образом.
Будьте здоровы и приятного аппетита!

17. Диета для влюбленных. Сила афродизиаков - Потапова Н.; ISBN 978-5-367-02150-9
В наш непростой век мы стараемся подходить к питанию достаточно разумно - следим за калориями и полезностью того, что едим. Однако пища не только удовлетворяет потребность тела в еде, но и способна эмоционально насыщать и утонченно воздействовать на половую сферу. Наука уже доказала: эротическая кухня - правильно подобранные блюда из афродизиаков - подогревает амурные чувства, внося в отношения особую пылкость и разнообразные впечатления. И хотя приведенные в этой книге продукты питания пригодны абсолютно для всех, надеемся, что наши рецепты помогут продлить романтический настрой влюбленных и семейные связи.
Будьте здоровы и приятного аппетита!

18. Лекарственные растения. Первая помощь природы - Anne Mcintyre; ISBN 978-5-367-02151-6
В бесценных кладовых природы найдете вы спасение от множества болезней. Мята, крапива, ромашка, одуванчик, девясил, солодка, тысячелистник, алоэ и другие лекарственные растения станут вашими надежными помощниками в борьбе за здоровье. Все они содержат уникальные вещества, способные очищать организм, уничтожать болезнетворные бактерии, опасные вирусы, препятствовать развитию воспалительных процессов, укреплять иммунитет. На страницах книги - множество простых, но эффективных рецептов, которые уберегут вас от болезней, не оставив им ни единого шанса.
Будьте всегда здоровы и счастливы!

19. Ароматерапия для начинающих. Сила бодрящих запахов - Андреева Ю., Архипова Т.; ISBN 978-5-367-02152-3
Научно доказано, что эфирные масла обладают мощными бактерицидными, антисептическими и противовоспалительными свойствами, благотворно влияют на нервную систему, выводят шлаки и токсины, сохраняют и восстанавливают красоту кожи и волос, нейтрализуют вредное воздействие свободных радикалов и омолаживают организм в целом, способствуя регенерации клеток и тканей.
Прочитав эту книгу, вы познакомитесь с основными правилами ароматерапии и узнаете множество простых, но весьма эффективных рецептов.
Будьте всегда здоровы и красивы!

20. Лесные эликсиры. Целебные настойки и отвары - Соловьева В.; ISBN 978-5-367-02153-0
Целебная сила растений известна с давних времен. Травы, цветы, кустарники и деревья, которые растут в наших лесах, веками использовались для лечения многих, в том числе и тяжелых, заболеваний. В отличие от синтетических лекарств, препараты из натурального сырья имеют широкий спектр действия и не оказывают вредных побочных эффектов. Эта книга рассказывает о лечебных свойствах растений и предлагает рецепты эликсиров, настоев и отваров, которые можно приготовить в домашних условиях.
Будьте здоровы!

21. Пилатес. Позвоночник под контролем - Карен Смит; ISBN 978-5-367-02189-9
Выбирая из всего многообразия фитнес-программ свою, остановитесь на пилатесе, и вы не пожалеете! Разработанная американским врачом-реабилитологом более ста лет назад, эта гимнастика эффективна, безопасна и подходит абсолютно всем, независимо от пола, возраста, уровня физической подготовки и состояния здоровья. Регулярные занятия пилатесом позволят восстановить гибкость, улучшить кровообращение, снять нервно-мышечное напряжение. Еще одно его важное достоинство - бережное и благотворное воздействие на позвоночник, главный стержень нашего тела.
Будьте здоровы и счастливы!

22. Йога на каждый день - Кристина Браун; ISBN 978-5-367-02190-5
За всю историю своего существования человечество не придумало более совершенной системы оздоровления и тела, и духа, чем йога. Ее уникальность — в мощной многоуровневой энергетической подпитке организма (независимо от возраста), которая происходит во время выполнения упражнений. Занимаясь йогой (хотя бы по 5 минут в день), вы распрощаетесь с самыми упорными заболеваниями, избавитесь от усталости и нервных перегрузок. Ваша фигура станет гибкой и подтянутой, а разум спокойным и уравновешенным. Йога — простой, эффективный и, главное, надежный путь к гармоничной жизни и активному долголетию.

23. Здоровое сердце. Программа защиты сосудов - Лифляндский В.; ISBN 978-5-367-02191-2
Никого, наверное, не потребуется убеждать в том, что сердце - самый главный орган любого живого существа. От того, какую пищу мы даем своему сердцу, зависит и долговечность работы всех других систем организма.
Что же делать? Как обеспечить сердце полноценным и качественным питанием, чтобы оно могло без сбоев прослужить как можно дольше? Из этой книги вы узнаете, на чем основываются принципы здорового питания для сердца и как пополнить свой рацион продуктами, обладающими исключительной целительной силой.
Будьте всегда здоровы и красивы!

24. Еда против стресса. Рацион для активной жизни - Лифляндский В.; ISBN 978-5-367-02192-9
Стресс сопутствует нам всегда: повседневный короткий тренирует и адаптирует организм к последующему напряжению, затянувшийся и очень сильный коварен - вредные изменения накапливаются и со временем приводят не только к депрессии. Как обезопасить организм от разрушающего действия стресса? Как добиться того, чтобы тело постоянно находилось в повышенной боевой готовности?
С помощью этой книги вы узнаете, какие пищевые и биологически активные вещества и продукты, их содержащие, обязательно должны входить в антистрессовый рацион и как здоровое, максимально разнообразное питание влияет на профилактику стресса.
Будьте здоровы и приятного аппетита!

25. Профилактика диабета - Первушина Е.; ISBN 978-5-367-02193-6
Книга рассказывает о причинах возникновения сахарного диабета и дает рекомендации по его профилактике. Читатель узнает, какую диету следует соблюдать людям, находящимся в группе риска, как поддерживать нормальный уровень сахара в крови с помощью лекарственных растений, а также как изменить свой образ жизни, чтобы предотвратить заболевание.

26. Удивительные свойства масел. Косметический и лечебный эффект - Андреева Ю., Архипова Т.; ISBN 978-5-367-02194-3
Вопреки распространенному убеждению, жиры вовсе не так вредны для организма, как это утверждают сторонники многочисленных новомодных диет.

Полный список книг >>> https://www.softlabirint.com/book/17496-kladovaya-zdorovya-35-knig-pdf.html

Название: Кладовая здоровья. 35 книг (PDF, DJVU)
Год издания: 2012
Авторы: Е. Первушина, В. Максименко, Ю. Андреева и др.
Жанр: Здоровье
Язык: Русский
Количество страниц: 50х35
Формат: PDF, DJVU
Качество: Отличное, очень много цветных иллюстраций
Размер: 873 Mb

Скачать: Кладовая здоровья. 35 книг (PDF, DJVU)

Скачать | Download | TurboBit
https://turb.cc/niwbg7zg009m/Kladovaja_zdorovja-35.rar.html

Скачать | Download | HitFile
https://hitf.cc/HzQvDDc/Kladovaja_zdorovja-35.rar.html

Скачать | Download | Turbo.to
https://turb.cc/niwbg7zg009m/Kladovaja_zdorovja-35.rar.html

Скачать | Download | Hil.to
https://hitf.cc/HzQvDDc/Kladovaja_zdorovja-35.rar.html

Скачать | Download | RapidGator
https://rg.to/file/2f559a422a84ad90354da45b2d5b7fd3/Kladovaja_zdorovja-35.rar.html

Скачать | Download | ALfafile
http://alfafile.net/file/8rZbP/Kladovaja_zdorovja-35.rar

===================================

Ссылки: (для качалок)

Общий размер публикации: 873,25 МБ

Еще Книги: (похожие ссылки)