Эмоциональный компас. Актуальная система развития эмоционального интеллекта |
|
 Книги
|
Рейтинг публикации: 0 (голосов: 0) |
|
|
Дорогой читатель! В ваших руках небольшая краткая книга-руководство, которая призвана помочь в освоении одного из наиболее эффективных инструментов в моей практике — эмоционального компаса. С помощью него вы не только поймете свои эмоции, но и сможете научиться ими управлять. На страницах книги мы последовательно пройдёмся по всем особенностям возникновения и применения эмоционального компаса — от понимания основ психоэволюционной теории Роберта Плутчика, с которой когда-то я начал разработку своего эмоционального компаса, до достаточно подробного разбора адаптационных стратегий, психологических защит, практики с эмоциями и упражнений на саморегуляцию. В итоге вы, надеюсь, сможете уверенно использовать эмоциональный компас в психологической практике и повседневной жизни.
Название: Эмоциональный компас. Актуальная система развития эмоционального интеллекта
Год издания: 2018
Автор: Олег Матвеев
Жанр: Общая психология, Руководства
Количество страниц: 100
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 49 Mb
- Добавлено: 18/02/2021
- Автор: colt
- Просмотрено: 36
Общий размер публикации: 49,33 МБ
- Тренинг интеллекта в 10 книгах (PDF, FB2) - Самые интересные и необычные методики тренировки памяти, развития творческого мышления и интеллекта! Психология, саморазвитие, справочник, учебник, тренинг!
- Тренинг интеллекта в 10 книгах (PDF, FB2) - Самые интересные и необычные методики тренировки памяти, развития творческого мышления и интеллекта!
- Развитие эмоционального интеллекта. Подсказки, советы, техники
- Японская система развития интеллекта и памяти. Программа "60 дней"
- Японская система развития интеллекта и памяти. Программа "60 дней"
|
