« Предыдущая  |  Следующая »

Игорь Ковтун, один из сильнейших атлетов в России, получая сотни вопросов от различных людей о тренировках с собственным весом, решил ответить на них раз и навсегда. Целью стало создать источник самых ценных практических и теоретических знаний о калистенике, полученных за долгие годы тренировок. Всё лучшее усвоенное им перед вами в этой книге.

Название: Прокачай себя: занятия с собственным весом
Автор: Игорь Ковтун
Издательство: Самиздат
Год издания: 2017
Страниц: 84
Формат: PDF

Ссылки: (для качалок)

Общий размер публикации: 26,81 МБ

Еще Книги: (похожие ссылки)