« Предыдущая  |  Следующая »

Установлено, что люди с сильными и развитыми мышцами не только привлекательны внешне, но и обладают высокой работоспособностью, меньше утомляются.Сегодня очень модным стало увлечение атлетизмом с отягощениями. Эта книга предлагает комплексы упражнений атлетической гимнастики без снарядов. Упражнения построены по принципу самосопротивления нагрузке на различные мышцы или группы мышц. Атлетическая гимнастика поможет развить силу, гибкость, выносливость, предупредить остеохондроз. Она доступна людям всех возрастов.

Название: Атлетическая гимнастика без снарядов
Автор: Владимир Георгиевич Фохтин
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1991
Формат: pdf, doc, fb2, epub

Ссылки: (для качалок)

Общий размер публикации: 17,38 МБ

Еще Книги: (похожие ссылки)