« Предыдущая  |  Следующая »

Это исчерпывающее руководство покажет вам, как улучшить свое душевное и физическое здоровье… смеясь.
Для того, чтобы начать заниматься йогой смеха и стать здоровее и счастливее, не обязательно иметь даже чувство юмора! Смех улучшает снабжение тканей тела кислородом, укрепляет иммунитет, снимает боль, служит профилактикой многих заболеваний. Не говоря уж о том, что это самый быстрый способ уменьшить стресс и лучший вид кардиотренировки: 10 минут смеха от души заменят полчаса на гребном тренажере.

Год: 2021
Жанр Руководство, Йога
Формат: pdf
Страниц: 208
Язык: русский
Размер: 12.6 Мб

Ссылки: (для качалок)

Общий размер публикации: 12,61 МБ

Еще Книги: (похожие ссылки)