« Предыдущая  |  Следующая »

Название: Приросший к стулу, встань. Современная энциклопедия упражнений для спины и суставов
Автор: К. Старретт, Г. Кордоза
Издательство: Эксмо
Год: 2018
Формат: PDF
Размер: 64 MB
Язык: русский

Если вы начали это читать, лучше встаньте! идячий образ жизни может нанести вред вашему здоровью, и не только в виде небольшого дискомфорта или боли. Современные исследования показали, что это способствует множеству заболеваний - от ожирения и диабета до рака и депрессии. Обычный офисный работник страдает от мышечных скелетных травм больше, чем тот, кто работает на заводе или разгружает вагоны. Книга содержит креативные решения: как меньше сидеть на одном месте и как преобразовать ваш рабочий стол в динамический инструмент, улучшающий жизнь.

Ссылки: (для качалок)

Общий размер публикации: 64,64 МБ

Еще Книги: (похожие ссылки)