« Предыдущая  |  Следующая »

Метод «ГЛАЗ-АЛМАЗ» – полностью интегрированный и системный подход к естественному восстановлению зрения. Метод основан на следующем: 1. Цигун. 2. Расслабление, координация и тренировка глазодвигательных мышцы. 3. Даосский массаж. 4. Упражнения йоги для исправления осанки и укрепления мышечно-связочного аппарата позвоночника. 5. Упражнения на развития стрессоустойчивости. 6. Аутотренинг. 7. Сбалансированное питание.

Оглавление:

Введение
Методы коррекции зрения
Очки и контактные линзы
Лазерная хирургия
Методы естественного восстановления зрения
Методика «глаз-алмаз»
Как восстановить зрение до 100 %?
Чего можно добиться, если работать по методике «Глаз-алмаз»?
Техника безопасности
Аутотренинг
Введение
Почему мы говорим прежде всего о расслаблении?
Упражнение: расслабление
Упражнение: проработка причин нарушения зрения
Упражнение: настройка на расслабление
Упражнения цигун
«Шарик»
«Резиночка»
«Лучик»
«Дыхание» из глаз
«Прокачка» глаз
«Прокачка» зрительных путей
Энергетический массаж головы
Работа по атласу либо схеме
Для этого просто против часовой стрелки руками водим над схемой
Массаж точек вокруг глаз
Точка под зрачком на одну проекцию пальца ниже края глазницы
На глазнице под зрачком
Точка под 45 градусов ближе к краю глазницы
Точка на краю глазницы
Точка под 45 градусов на верхней части глазницы
Точка над зрачком – самая важная
Под 45 градусов на краю глазницы ближе к переносице
Точка на переносице
Тренировка мышц глаз
Впячивание-выпячивание
Восьмерки
Диагонали
Крест
Фокус в статике
Фокус с поворотом головы
Фокус – кончик носа. Фокус-межбровье
Круги
«Крылья бабочки»
Моргание
Заключение

Название: Как восстановить зрение до 100 % даже «запущенным очкарикам» за 1 месяц без операций и таблеток Система естественного восстановления зрения «ГЛАЗ-АЛМАЗ»
Автор: Фёдор Симонов
Издательство: Издательские решения
Год: 2016
Страниц: 120, 110 иллюстраций
Формат: PDF, RTF, FB2

Ссылки: (для качалок)

Общий размер публикации: 31,54 МБ

Еще Книги: (похожие ссылки)