« Предыдущая  |  Следующая »

Акробатика - это не только комплекс упражнений, которые развивают вашу силу, ловкость, пластичность и балансировку!

-Акробатика делает тело гибким
-Улучшает работу сердечно-сосудистой системы
-Способствует укреплению иммунитета
-Улучшает обмен веществ в организме!

НА КУРСЕ ВАС ЖДЕТ: 8 тренировок по 20-30 минут, ты получишь:
✔ 5 эффективных тренировок по акробатике
✔ 1 интерактивную парную тренировку
✔ 1 тренировку по общей растяжке
✔ 1 тренировку по здоровой спине

Тренировка адаптирована для дома. Уровень подготовки - любой.

Ты научишься делать несколько вариантов мостика, стойки на руках и голове, локтях, «мексиканку», переворот из мостика и это не предел!

Информация о видео
Название: Акробатика на шпагате
Автор: Алина Денисова
Год выхода: 2021
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 03:45:08

Ссылки: (для качалок)

Общий размер публикации: 3,27 ГБ

Еще Видео: (похожие ссылки)