« Предыдущая  |  Следующая »

Древняя йога-практика, основа Марафона «Волна Животом». Это самая главная из Крий (очистительных техник)! За счет образования вакуума в брюшной полости, помимо глубокого массажа, идет мощный приток крови ко всем внутренним органам. Вы получаете плоский живот (без специальных упражнений на пресс), отличное пищеварение и повышенное либидо (яркие ощущения во время близости).

КОРОТКИЕ ВИДЕО-УРОКИ В ЗАПИСИ:
? Встряска
? Дыхание Животом
? Проверка работы диафрагмы
? Массаж диафрагмы
? Расширение рёбер
? Нижние качели
? Верхние качели
? Качели
? Уддияна Бандха
? Наули Жгут
? Наули Волна
? Агнисара
? Законы Наули
? Медитация
? Бонус: Массаж тела сухой щёткой

Информация о видео
Название: Школа Наули - Волна животом
Автор: Анастасия Сибирская
Год выхода: 2021
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго

Файл
Формат: MP4, jpg, pdf
Видео: AVC, 854x480, ~362 Kbps
Аудио: AAC, 254 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 2 Gb

Ссылки: (для качалок)

Общий размер публикации: 2,06 ГБ

Еще Видео: (похожие ссылки)