15 правил пофигизма: как перестать тревожиться и обрести спокойствие во время кризиса, пандемии и вооруженных конфликтов |
|
Книги
|
Рейтинг публикации: 0 (голосов: 0) |
|
|
Эта книга написана во время военного конфликта, пандемии и экономического кризиса. Так важно сейчас сохранять осознанность, спокойствие и избавиться от тревог, чтобы действовать с максимальной эффективностью. Предлагаю пятнадцать авторских методик по обретению спокойного состояния ума.
В стрессовых ситуациях люди склонны впадать в панику и терять самообладание. Такое состояние разума мешает увидеть выход из ситуации, действовать быстро и эффективно. Умение управлять мыслями и сконцентрироваться на задаче, избавиться от тревожности и рассуждать здраво – вот тот идеал к которому надо стремиться.
Название: 15 правил пофигизма: как перестать тревожиться и обрести спокойствие во время кризиса, пандемии и вооруженных конфликтов
Год издания: 2022
Автор: Ирина Никулина
Жанр: Мотивация, Общая психология
Количество страниц: 100
Формат: EPUB
Язык: Русский
Размер: 18 Mb
- Добавлено: 03/06/2022
- Автор: colt
- Просмотрено: 37
Общий размер публикации: 18,55 МБ
|