Вышедшая в начале XX века с грифом "для служебного пользования", она знакомит с основными принципами новой для того времени системы самозащиты, у истоков которой стоял ее автор, В.А.Спиридонов, сам отлично владевший невидимым оружием рукопашного боя. Он разработал технику и тактику ведения поединка, методику преподавания самозащиты, создал программы для курсов по боевому самбо и правила соревнований.
Книга привлечет внимание спортсменов, изучающих боевые искусства, стремящихся расширить арсенал приемов, и широкого круга читателей.
Название: Основы самозащиты. Тренировка и методика
Автор: В. А. Спиридонов
Год издания: 2005
Страниц: 320
Жанр: Боевые искусства, рукопашный бой
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Отличное
Размер: 30 MB
Скачать: Основы самозащиты. Тренировка и методика / В. А. Спиридонов (PDF)
Скачать | Download | TurboBit
https://turb.pw/xytlneo8wvzc/Osnovy_samozaschity.rar.html
Скачать | Download | HitFile
https://hitf.cc/jhIF7EG/Osnovy_samozaschity.rar.html
Скачать | Download | Turbo.to
https://turb.pw/xytlneo8wvzc/Osnovy_samozaschity.rar.html
Скачать | Download | Hil.to
https://hitf.cc/jhIF7EG/Osnovy_samozaschity.rar.html
==========================================================
ИНТЕРЕСНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ КНИГИ >>>
https://softlabirint.net/book
==========================================================
НУЖНЫЙ СОФТ >>>
https://softlabirint.net/soft
==========================================================
ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ >>>
https://softlabirint.net/audiobook
==========================================================
Подписка на новости сайта… / Preview Subscription Link…
http://feeds.feedburner.com/SoftLabirint
https://feedburner.google.com/fb/a/mailverify?uri=SoftLabirint
http://feeds.feedburner.com/SoftLabirint?format=xml
==========================================================
Книги
