Константин Шанцев - «Пятёрка» на «пятёрку». Или как научиться бегать |
|
 Книги
|
Рейтинг публикации: 0 (голосов: 0) |
|
|
Пробежать марафонскую дистанцию — большое достижение. Ультрамарафон или IronMan — мечта немногих. Но самая первая победа большинства бегунов — их первая «пятёрка» — та самая, что дала основу выносливости на длинных расстояниях. Эта книга рождена из огромного количества ошибок, травм, боли, часто слёз отчаяния. А ещё сотен благодарных учеников, тысяч километров, которые они пробежали и продолжают бегать, получая огромное удовольствие, закладывая фундамент здоровья и долгой полноценной жизни.
Название: «Пятёрка» на «пятёрку». Или как научиться бегать
Год издания: 2023
Автор: Константин Шанцев
Жанр: Здоровье, Спорт / фитнес
Количество страниц: 45
Формат: PDF/epub/fb2
Язык: Русский
Размер: 21 Mb
- Добавлено: 14/05/2023
- Автор: colt
- Просмотрено: 33
Общий размер публикации: 21,92 МБ
- Гайд - Как начать бегать правильно и не бросить через неделю! (2020) PDF
- Как влюбить в себя любого мужчину. Повтори это, и он будет бегать за тобой
- Нумерология в 16 книгах (DjVu, PDF, RTF, DOC) - Нумерология — система, традиция или верование о мистических или эзотерических связях между числами и физическими объектами или живыми существами и их сознанием!
- Самое время! в 214 книгах (2005-2025) PDF, EPUB, FB2 - Это современная проза, причем. Каждая книга отличается или полученными премиями, или супер-оригинальным сюжетом, или чем-то еще - главное, что это литература высокого качества!
- Разберись в Data Science. Как освоить науку о данных и научиться думать как эксперт
|
