« Предыдущая  |  Следующая »

Хотите узнать, что происходит с вашим телом во время выполнения каждой асаны? Книга "Анатомия йоги" содержит четкие и понятные инструкции, а благодаря уникальным цветным иллюстрациям вы сможете лучше понять процессы и принципы, лежащие в основе различных движений и йоги в целом. Вы получите возможность оценить роль каждой мышцы и понять, каким образом даже самое незначительное изменение позы повышает или снижает эффективность дыхания, а также проследить взаимосвязь между позвоночником, механизмами дыхания и положением тела.

Автор: Лесли Каминофф
Издательство: The Breathe Trust
Год выпуска: 2009
Формат: pdf
Размер: 48 mb

Ссылки: (для качалок)

Общий размер публикации: 47,8 МБ

Еще Книги: (похожие ссылки)