Автор: Джеймс Левин
Издательство: planet-standu
Жанр: Здоровье
Формат: FB2,EPUB,MOBI,PDF
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Цветные и черно-белые
Скачать книгу
File-ZKHSFIDuc2gLqw-Us4P3UgBB.html
http://www.share4web.com/get/byq7Y5S8Cqk2JY6NvrQGXs1QoqKw0KwF
http://www.gigabase.com/getfile/_Ibdfi7IbK4q8kmuK2UoXwBB
Описание:
Если вы впервые читаете про вред от сидения, то можете подумать, что это всё бред. Да как же в конце концов стулья могут кого-либо убить? Возможно, вы ожидали более тривиальное журнальное чтиво. Тем не менее, эта книга подводит итог более чем сорокалетних исследований данной проблемы — работы учёных со всего мира.
Вывод однозначен: человек не создан для того, чтобы сидеть. Так это и с медицинской и с психологической точек зрения. Сидение похоже на ужасную диету. Проблема ещё больше усугубилась с развитием технологий. Если к концу этой книги вы не убедят приведённые факты, то считайте, что я подвёл вас.
Большая просьба читать мою книгу с «открытым разумом». Научные организации, такие как Национальные Институты Здоровья, департаменты здравоохранения и даже правительства признают, что ваш стул забирает годы от вашей жизни и жизней всех, кто сидит без движения. Сегодня каждый городской житель подвергает своё здоровье ежедневному стрессу от сидения. Оставьте цепи, встаньте со стула, откройте свой ум и читайте дальше.
Книги
