« Предыдущая  |  Следующая »

Желание улучшить свое здоровье – основная причина, по которой люди обращаются к йоге. И на ранних этапах, чтобы получить эффект от занятий, совсем не обязательно изучать индийскую философию или санскрит. Систематическая практика асан помогает улучшить здоровье, и вам решать – использовать свое окрепшее тело для продвижения по пути духовного совершенствования или для получения большего удовольствия от работы и отдыха. Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты, и их можно выполнять самостоятельно.

Издательство: Питер
Год издания: 2016
Страниц: 230
Язык: русский
Формат: rtf, fb2

Ссылки: (для качалок)

Общий размер публикации: 13,63 МБ

Еще Книги: (похожие ссылки)