« Предыдущая  |  Следующая »

Всем нам хочется побеждать на стадионе, не отставать от детей (а возможно и от внуков), а также выглядеть лучше, чем когда бы то ни было в этих стильных джинсах. Когда вам за 50, у вас есть все шансы и все возможности осуществить эту мечту. Цель этой книги - улучшить каждый миллиметр вашего тела посредством упражнений, а также позволить вам с каждым днем чувствовать себя все лучше и лучше. Благодаря четким пошаговым инструкциям, вы сможете защитить свое тело и суставы от преждевременного старения и потери гибкости. Книга будет полезна как новичкам, так и специалистам в данной области.

Формат : PDF, DjVu
Качество : OCR без ошибок
Автор : Холлис Лэнс Либман
Год выпуска : 2013
Жанр : Аэробика. Фитнес. Шейпинг
Издательство : Эксмо
Язык : Русский
Количество страниц : 160
Размер файла : 80.6 MB

Ссылки: (для качалок)

Общий размер публикации: 80,57 МБ

Еще Книги: (похожие ссылки)