« Предыдущая  |  Следующая »

В книге излагаются теория и практика тренировки. Доступно объяснены принципы энергообеспечения физической нагрузки и даны примеры их практического применения в тренировке спортсменов. Описаны все необходимые тесты, позволяющие оценить функциональное состояние спортсмена, большинство из которых спортсмен может выполнять самостоятельно. На основе данных ЧСС и уровня лактата анализируются тренировки и выступления в соревнованиях профессиональных спортсменов. В книге также обсуждаются вопросы перетренированности, рассматриваются особенности сердечно-сосудистой системы спортсменов на выносливость и способы улучшения кислородно-транспортной функции.

Издательство: Тулома
Год: 2006
Автор: Янсен Петер
Жанр: Спорт
Формат: PDF,RTF,FB2,EPUB,MOBI
Качество: Изначально электронное (ebook)
Язык: Русский
Страниц 160
Размер: 10.3 Мб

Библиотека электронных книг и журналов
http://knigibesplatno.mynnm.ru/
http://knigi-besplatno.com/
http://knigi-besplatno.net/
Всегда есть новинки

Ссылки: (для качалок)

Общий размер публикации: 10,26 МБ

Еще Книги: (похожие ссылки)