« Предыдущая  |  Следующая »

Уникальная программа, которая позволяет сделать фигуру стройной, настроить мышечный каркас и создать правильные пропорции. Чаще всего наше тело выглядит плохо из-за неравномерного развития мышц: одни сильно перегружены, другие – недополучают нагрузки. Следуя приведенным в книге упражнениям по загрузке каркасных мышц, вы начнете правильно использовать свое тело. Всего 5 упражнений и 5 минут в день изменят вашу фигуру. Никаких изнуряющих диет и высокоинтенсивных тренировок, здесь важно не переусердствовать!

Год: 2020
Жанр Здоровье
Формат: PDF
Страниц: 111
Язык: русский
Размер: 10.8 Мб

Ссылки: (для качалок)

Общий размер публикации: 10,78 МБ

Еще Книги: (похожие ссылки)