« Предыдущая  |  Следующая »

Здоровый образ жизни и постоянные тренировки захватывают все больше и больше людей. Александр Ушаков предлагает ввести в свою рутину комплекс упражнений Бодхидхармы, который ориентирован на работу с руками и плечевым поясом, ведь по ним проходят крупные сосуды и энергетические меридианы тела. Современной медициной доказана теснейшая связь между кистью руки и центральной нервной системой. Выполняя любые упражнения с руками, мы так или иначе оказываем оздоровительное воздействие на весь организм. Комплекс будет полезен при остеохондрозе, артрозе, артритах, восстановлении после травм, нарушениях кровообращения и многих других заболеваниях.

Название: Цигун Бодхидхармы
Год издания: 2023
Автор: Александр Ушаков
Жанр: Восточная медицина, Восточные практики
Количество страниц: 451
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 5.7 Mb

Ссылки: (для качалок)

Общий размер публикации: 5,72 МБ

Еще Книги: (похожие ссылки)