« Предыдущая  |  Следующая »

Руководство по укреплению, растяжке и тонизированию мышц в домашних условиях. Метод совершенствования по Пилатесу - это уникальная система упражнений на растяжку и укрепление мышц, разработанная более девяноста лет назад Джозефом Х. Пилатесом. Она направлена на укрепление и тонизирование мышц, улучшение осанки, гибкости и чувства равновесия, на единение тела и разума и создание более стройной фигуры.

Название : Совершенствование тела по методу Пилатеса
Автор : Брук Сайлер
Издательство : Самиздат
Год : 2010
Формат : pdf
Страниц : 177
Размер : 56 Мб
Язык : русский

Скачать бесплатно на максимальной скорости с: https://oxy.st/d/zJAh (56 Мб)

Ссылки: (для качалок)

Общий размер публикации: 55,95 МБ

Еще Книги: (похожие ссылки)