« Предыдущая  |  Следующая »

Книга-компас о том, как правильные жиры из продуктов «расплавляют» нездоровые жиры в организме и возвращают стройность и здоровье.

Распространенное заблуждение гласит: «Тот, кто хочет быть здоровым и стройным, должен отказаться от жирной пищи». На деле же все оказывается наоборот: тот, кто отказывается от жиров в пользу углеводов, становится толстым, несчастным и больным. Доктор Анне Флек, врач-диетолог, развенчивает догму о пользе низкого содержания жира в пище, объясняет, какова роль жиров в формировании клеток и органов нашего тела, и помогает понять, какие жиры действительно полезны, а от каких стоит отказаться.

Название: Жиры против углеводов. Битва гигантов
Автор: Флек Анне
Серия: Человек: революционный подход
Жанр: Кулинария, Медийина и здоровье
Год: 2020
Страниц: 350
Формат: pdf (оригинал)
Язык: Русский
Размер: 4 mb

Ссылки: (для качалок)

Общий размер публикации: 3,5 МБ

Еще Книги: (похожие ссылки)