« Предыдущая  |  Следующая »

Подтягивания — это отличное упражнение для тренировки верхней части тела, особенно спины, бицепсов и плеч. Чтобы пройти путь от нуля до выполнения подтягивания, а затем до «киборга», который может выполнять множество повторений и вариаций, нужно следовать последовательному плану тренировок.

Тренировки подойдут тебе, если:
Ты хочешь получить результат быстро
Ты никогда не подтягивался и не знаешь, с чего начать
Ты хочешь готовую и понятную программу для увеличения количества подтягиваний
Ты хочешь мускулистую спину и эстетичные руки
Ты хочешь тренироваться с собственным весом и всесторонне развивать своё тело

Ты получишь:
Упражнения в видеоформате
Готовые программы тренировок
Дополнительные материалы и ответы на самые распространенные вопросы
Тренировки не будут мешать твоему рабочему или учебному графику
Доступ к материалам и обновлениям навсегда
Тренироваться можно из любой точки мира, все материалы находятся у вас в телефоне

Тебя тренирует:
Главный тренер — Артём Морозов
Основатель и ведущий эксперт Школы Воркаута
Тренируется более 15-ти лет
Тренирует людей по всему миру более 10 лет

Информация о видео
Название: Подтягивания с нуля до киборга v.2.0
Автор: Артем Морозов
Год выхода: 2024
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго

Файл
Формат: MP4/pdf
Видео: AVC, 1080x1080, ~5000 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 3.14 Gb

Ссылки: (для качалок)

Общий размер публикации: 3,14 ГБ

Еще Видео: (похожие ссылки)