Для Леры преподавание йоги – это большая и важная миссия, задача которой донести до людей, что их тело – это невероятно интересный, сильный, могучий и способный инструмент. Через практику и функциональность асан Лера помогает людям вспомнить, что любое движение, гибкое, живое тело и есть сама жизнь и уверенность в себе.
Йога для здоровой спины.
Этот комплекс создан для тех, кто стремится укрепить мышцы спины, выровнять осанку и улучшить общее самочувствие. В процессе практик прорабатываются мышцы пресса, развиваются гибкость и подвижность позвоночника, улучшается мобильность лопаток и раскрывается грудная клетка. Комплекс помогает снять напряжение, снизить уровень стресса и восстановить внутреннее равновесие.
Йога для беременных.
Этот курс создан для тех, кто стремится укрепить мышцы спины, улучшить осанку и общее самочувствие. В ходе практик вы также будете работать с мышцами пресса, развивать гибкость, увеличивать подвижность позвоночника и лопаток, раскрывать грудную клетку, снимать напряжение и восстанавливать внутренний ресурс.
Йога стретчинг.
Вас ждут 12 занятий по 25 минут, направленных на мягкое и эффективное растяжение мышц, улучшение подвижности суставов, повышение тонуса и выносливости. Практики помогают снять напряжение, расслабить тело и восстановить ресурс.
СКРИНШОТЫ: >>>
https://www.softlabirint.com/video/videotech/40880-lera-bury-3-kursa-po-joge-2025-videokurs.html
https://www.imagebam.com/view/ME140R91
https://www.imagebam.com/view/ME140R93
https://www.imagebam.com/view/ME140R94
https://www.imagebam.com/view/ME140R96
https://www.imagebam.com/view/ME140R98
https://www.imagebam.com/view/ME140R9B
https://www.imagebam.com/view/ME140R9D
https://www.imagebam.com/view/ME140R9E
https://www.imagebam.com/view/ME140R9G
https://www.imagebam.com/view/ME140R9I
Название: 3 Курса по Йоге
Автор: Лера Буры
Год выхода: 2025
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Продолжительность: 13 часов
Файл:
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~650 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер: 3.92 GB
Скачать: Лера Буры - 3 Курса по Йоге (2025) Видеокурс
Скачать | Download | TurboBit
3_Kursa_po_Joge.zip.html
Скачать | Download | HitFile
3_Kursa_po_Joge.zip.html
Скачать | Download | Turbo.to
3_Kursa_po_Joge.zip.html
Скачать | Download | Hil.to
3_Kursa_po_Joge.zip.html
==========================================================
БОЛЬШОЙ ВЫБОР ВИДЕОКУРСОВ! >>>
https://www.softlabirint.com/video/videotech/
==========================================================
Фильмы
