Чувствуете усталость и стресс? Цикл практик поможет мягко разгрузить тело и восстановить внутреннее спокойствие.
Программа включает 14 тренировок по 20 минут. Каждое занятие — это маленький ритуал: несложные асаны, работа с дыханием и расслабление.
После практик улучшится циркуляция крови, уйдут зажимы в теле. Вы постепенно отпустите напряжение и почувствуете лёгкость и спокойствие.
Подходит и новичкам, и тем, кто уже знаком с йогой, но хочет замедлиться и перезагрузиться. Вам понадобится только коврик. Посвятите это время только себе.
Наталья Зинурова — сертифицированный преподаватель хатха-йоги, преподаёт с 2022 года. Постоянно развивается и углубляет свою практику, обучаясь у ведущих учителей.
Окончила курс подготовки преподавателей хатха-йоги в школе «Чатуранга» у Дмитрия Демина и Германа Мазаева (2024). Прошла обучение по построению тренировочных последовательностей. Проходила обучение в Институте Аштанга йоги KPJAY в Майсоре, Индия (2024, 2026), и Material Yoga Lab 1.0 с Анной Лунеговой, Натальей Сениной и Татьяной Савиной (2025).
СКРИНШОТЫ: >>>
https://www.softlabirint.com/video/videotech/41059-joga-perezagruzka-2025-videokurs.html
https://www.imagebam.com/view/ME1A2D1B
https://www.imagebam.com/view/ME1A2D1D
https://www.imagebam.com/view/ME1A2D1F
https://www.imagebam.com/view/ME1A2D1H
https://www.imagebam.com/view/ME1A2D1J
https://www.imagebam.com/view/ME1A2D1N
Название: Йога перезагрузка
Автор: Наталья Зинурова
Год выхода: 2025
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Продолжительность: 5 часов
Файл:
Формат: MP4
Видео: AVC, 1920x1080, ~1442 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер: 3,53 GB
Скачать: Йога перезагрузка (2025) Видеокурс
Скачать | Download | TurboBit
Yoga_perezagruzka.rar.html
Скачать | Download | HitFile
Yoga_perezagruzka.rar.html
Скачать | Download | Turbo.to
Yoga_perezagruzka.rar.html
Скачать | Download | Hil.to
Yoga_perezagruzka.rar.html
Скачать | Download | RapidGator
Yoga_perezagruzka.rar.html
==========================================================
БОЛЬШОЙ ВЫБОР ВИДЕОКУРСОВ! >>>
https://www.softlabirint.com/video/videotech/
==========================================================
Фильмы
