« Предыдущая  |  Следующая »

Описание:
Проблема лишнего веса стала настоящим бичом современного человека,
одной из главных причин его многочисленных недугов. Все мы слышали
о разнообразных методиках похудения, требующих жесточайших диет и
изнурительных упражнений.
Но секрет способа, описанного в этой книге, в том, что не нужно ни
от чего отказываться, главное - достигнуть взаимопонимания со своим
телом. В книге вы прочитаете о причинах переедания, об отличиях
голода от аппетита и о том, как это использовать в своих интересах,
о принципах рационального питания и правильного понимания себя,
своего организма и его потребностей.
Тщательно разработанная методика, рассчитанная на неделю занятий,
поможет справиться с пищевой зависимостью, подрывающей ваше здоровье,
и навсегда избавиться от лишнего веса.

Название: Эффективная программа похудения за 7 дней
Автор: М. Гаврилов, С. Дремов, А. Бобровский
Издательство: Невский проспект
Год издания: 2006
Страниц: 128
Язык: русский
Формат: DJVU
Размер: 22,60 MB
Качество: хорошее

Ссылки: (для качалок)

Общий размер публикации: 22,6 МБ

Еще Книги: (похожие ссылки)