« Предыдущая  |  Следующая »

Автор: Наталья Круглова
Издательство: Феникс
Серия: Жизнь удалась
ISBN: 978-5-222-21977-5
Жанр: Кулинария, здоровье, диеты
Формат: FB2,EPUB,MOBI
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Без иллюстраций

Описание:
Среди множества диет одной из самых эффективных и не причиняющих вреда здоровью является палеодиета. Начав есть вкусную и полезную пищу, вы вернетесь к своему нормальному весу и избавитесь от множества хронических "болезней цивилизации": сердечно-сосудистых нарушений и заболеваний метаболического синдрома. Эта книга рассказывает не только о диете, но и об образе жизни, который предназначен нам самой природой. Палеодиета полезна всем - в ней вы найдете рекомендации по продуктам, физическим упражнениям, а также более 100 рецептов здоровой и вкусной пищи и три подробных 6-недельных плана питания. Питаясь подобно нашим предкам в каменном веке, вы навсегда избавитесь от многих проблем со здоровьем и лишним весом.

Ссылки: (для качалок)

Общий размер публикации: 11,01 МБ

Еще Книги: (похожие ссылки)