Топ-100 | Обзор | Комменты | Новости | RSS RSS | Поиск | Хочу! | Добавить ссылки | О сайте | FAQ | Профиль
RapidLinks - Скачай всё!
  


Кейт Хадсон. Просто быть счастливой: измени себя, не изменяя себе (2016) PDF

Кейт Хадсон. Просто быть счастливой: измени себя, не изменяя себе (2016) PDF



КнигиКниги Рейтинг публикации: 0 (голосов: 0)  
Издательство: Эксмо
Автор: Кейт Хадсон
Год: 2016
Жанр Здоровье, красота
Страниц: 210, ил.
Язык: Русский
Формат: PDF
Размер: 12.1 Мб

Описание Почти при каждой встрече журналисты задают знаменитой Кейт Хадсон одни и те же вопросы: Что вы едите? Какие у вас тренировки? В чем ваш секрет?
В коротком интервью не расскажешь обо всех шагах, которые нужно сделать, чтобы быть здоровым, красивым и счастливым, не расскажешь и о том, как не потерять при этом вкус к жизни.Кейт поняла: важно четко знать, в чем действительно нуждаются тело и душа, а также осознать, что размер, навязываемый модой, не подходит для всех и, стремясь к лучшему, вам не надо терять свою индивидуальность.
Кейт ведет обычный образ жизни: у нее много работы, двое детей, нужно заботиться о близких, строить личную жизнь.
Она нашла ответ, как все успевать, чувствовать себя хорошо в своем собственном теле и приблизиться к фигуре своей мечты. Ее методика включает четыре важных шага, которые легко применять: умение слушать свое тело, правильное питание, движение, активность, самопознание, интуиция. Кейт постоянно пробует что-то новое, чтобы почувствовать себя счастливой и здоровой, но не расстраивается, замечая, что до «совершенства» ей далеко. Идеал – это не цель. Для счастья не обязательно быть идеальной.
  • Добавлено: 26/03/2017
  • Автор: Booba
  • Просмотрено: 46
Ссылки: (для качалок)
Общий размер публикации: 12,11 МБ
Еще Книги: (похожие ссылки)


Написать комментарий