Изнуряете себя диетами, а лишние килограммы не желают вас покидать? Закупаете омолаживающие кремы и коллагеновые комплексы, но морщинки и не думают разглаживаться? Пьете витамины - а здоровья так и нет? Не отчаивайтесь! Рациональное питание, забота о внешнем виде и витамины сделают свое доброе дело. Надо лишь понять, как правильно пользоваться всеми этими средствами.
Вода - один из важнейших факторов оздоровления и омоложения. Но не бездумно выпитые литры вернут вам здоровье и молодость. Если хотите сбросить десяток лет и избавиться от лишних округлостей, позаботьтесь о том, чтобы ваши клетки удерживали воду. Ее нужно не просто правильно пить, но и правильно есть! И тогда вобравшие в себя живительную влагу клетки подарят вам прекрасный внешний вид и отменное здоровье.
Оглавление
ВВЕДЕНИЕ
ВОЗМОЖНА ЛИ ВЕЧНАЯ МОЛОДОСТЬ?
ПОИСКИ ЭЛИКСИРА БЕССМЕРТИЯ
ЗАЧЕМ НАМ ВОДА?
НА ЧТО ОРГАНИЗМ РАСХОДУЕТ ВОДУ?
ОПАСНОСТЬ ОБЕЗВОЖИВАНИЯ
ЖАЖДА ОСЛАБЕВАЕТ С ВОЗРАСТОМ
ОБЕЗВОЖИВАНИЕ И ВОДОРОДНЫЙ ПОКАЗАТЕЛЬ
КАК РАСПОЗНАТЬ ЖАЖДУ, ЕСЛИ ЕЕ НЕТ?
ТАКАЯ РАЗНАЯ ВОДА
УЧИТЕСЬ ПИТЬ ВОДУ
СТИХИЯ ВОДЫ
КАК ПРАВИЛЬНО ЕСТЬ ВОДУ, ИЛИ СЕНСАЦИОННОЕ ОТКРЫТИЕ ГОВАРДА МУРАДА
СТРОЕНИЕ КЛЕТКИ
РОЛЬ КЛЕТОЧНОЙ ВОДЫ
НАПОИТЕ СВОИ КЛЕТКИ!
ВОДА ИЗ ПИЩИ
ДИЕТА ДЛЯ КЛЕТОК
КТО КРАДЕТ У КЛЕТОК ВОДУ?
ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА
ОЧИЩАЕМ ОРГАНИЗМ С ПОМОЩЬЮ ПРОДУКТОВ
ДЫШИМ СВЕЖИМ ВОЗДУХОМ
ФИЛЬТРУЙТЕ ВОДУ!
СОН И МОЛОДОСТЬ
УКРЕПЛЯЕМ МЕМБРАНЫ КЛЕТОК ТРЕНИРОВКАМИ
ПОЛЕЗНЫЙ И ВРЕДНЫЙ ЖИР
СТРЕСС И КЛЕТОЧНАЯ ВОДА
КАК БОРОТЬСЯ СО СТРЕССОМ
КОЖА И СТАРЕНИЕ
О ЧЕМ МОГУТ РАССКАЗАТЬ НАШИ МОРЩИНЫ?
ФОТОСТАРЕНИЕ КОЖИ
РЕАКЦИЯ КОЖИ НА СТРЕСС
ПОБАЛУЙТЕ СВОЮ КОЖУ!
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Издательство: Питер
Автор Людмила Рудницкая
Год: 2011
Жанр: Здоровье
Формат: RTF,FB2,EPUB,MOBI
Качество: Изначально электронное (ebook)
Язык: Русский
Страниц 118
Размер: 14.6 Мб
Библиотека электронных книг и журналов
http://knigi-besplatno.org/
В нашей библиотеке электронных книг вы можете скачать книги бесплатно и без регистрации, новинки и бестселлеры литературы, журналы и научные издания в форматах pdf, rtf, fb2, epub, txt. Новые книги 2015-2017 годов, а также лучшие издания вы найдете в нашем большом каталоге книг. Библиотека предлагает бесплатные книги в прямом доступе, а это означает, что вы не только можете скачать книги без регистрации, но и не нужно что-то оплачивать, чтобы скачать книгу. Все электронные книги в библиотеке разделены по жанрам. С помощью поиска по библиотеке Вы можете легко найти книгу по ее названию или по автору и скачать её.
Книги
