« Предыдущая  |  Следующая »

Автор: Сторони Митху
Жанр: Личная эффективность
Читает: Алена Корнеева
Длительность: 05:46:15
Формат (аудиокодек): MP3
Битрейт аудио: 68 Kbps
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Размер:176.15 Mb

Содержание:
Стресс неизбежен, но чрезмерные дозы могут стать причиной серьезных проблем — депрессии, эмоционального выгорания и других неприятных вещей. В этой книге описаны простые, научно обоснованные приемы для борьбы со стрессом, рекомендации по режиму дня, сна и питания.
Эта практичная книга покажет вам пути борьбы с негативным воздействием стресса. С ними вы сможете защитить свое здоровье и сохранить мышление ясным, несмотря на жизненные неурядицы.

Ссылки: (для качалок)

Общий размер публикации: 176,15 МБ

Еще Аудио-книги: (похожие ссылки)