« Предыдущая  |  Следующая »

Эта книга в ярких иллюстрациях и подробных объяснениях по каждой асане позволит вам освоить все базовые навыки настоящего йога.

Откройте книгу, и внутри вы найдете:

– советы по первым занятиям дома, необходимому инвентарю и технике безопасности,
– философские основания йоги,
– асаны для коррекции осанки и развития грации,
– рекомендации по медитативным практикам,
– 10 поз для йоги, которые помогут вам успокоиться и улучшить настроение,
– асаны для решения всевозможных проблем со здоровьем – от головной боли до проблем с сердцем,
– асаны для тонуса и очищения тела и многого другого.

Год: 2015
Автор Д.А. Комаровский.
Жанр Йога, Практическая эзотерика, Спорт
Формат: PDF
Страниц: 204
Перевод: русский
Размер: 28.1 Мб

Ссылки: (для качалок)

Общий размер публикации: 28,14 МБ

Еще Книги: (похожие ссылки)