Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки. Донцов А. (2015) PDF |
|
Книги
|
Рейтинг публикации: 0 (голосов: 0) |
|
|
Стать сильнее, выносливее, крепче, набрать мышечную массу, сбросить лишний вес, повысить гибкость, развить чувство равновесия и координацию движений, увеличить быстроту реакции, приучить себя к трудолюбию и терпению - какие бы цели вы перед собой ни ставили при посещении спортзала, результатом всегда хочется видеть собственную отменную физическую форму. В основе этого лежат различные упражнения, правильная комбинация которых позволит вам обрести красивое и здоровое тело. В этой книге вы найдете не только упражнения на все группы мышц, но и предостережения, рекомендации и множество советов, благодаря которым тренировки станут результативными и будут приносить удовольствие.
Название: Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки
Автор: Донцов А.
Издатель: Питер
Год: 2015
Формат: pdf
- Добавлено: 01/06/2021
- Автор: softpir
- Просмотрено: 50
Общий размер публикации: 13,18 МБ
|