« Предыдущая  |  Следующая »

Эта книга о том, как сохранить здоровье с помощью дыхания — одной из главных функций человеческого организма — и прожить счастливо и активно долгую жизнь. «Дыхательные практики» подойдут каждому: и тем, кто только начал свой путь к оздоровлению, и тем, кто уже давно практикует занятия по Системе здоровья Кацудзо Ниши. В этой книге подробно и последовательно рассказано о технике выполнения дыхательных упражнений; об управлении эмоциями с помощью дыхания; о влиянии воздуха в разных географических зонах на организм. Приведено множество различных дыхательных упражнений и практик: от самых простых до самых сложных.

Оглавление:
Предисловие. Изменишь дыхание — изменишь жизнь
Воздействие воздуха на здоровье человека
Освоение дыхательных упражнений
Виды дыхания
Простые дыхательные упражнения
Развитие легких
Дыхательные упражнения для очищения легких
Упражнения для оздоровления
Дыхание и звуки
Сложные дыхательные упражнения
Влияние запахов на здоровье
Воздух в доме
Правильное питание для дыхания
Лечение без болезни. Мое напутствие
Послесловие

Название: Дыхательные практики. Система здоровья Ниши
Автор: Ниши Кацудзо
Издательство: Вектор
Год: 2010
Формат: pdf, djvu

Ссылки: (для качалок)

Общий размер публикации: 24,98 МБ

Еще Книги: (похожие ссылки)