« Предыдущая  |  Следующая »

Название: Анатомия виньяса-флоу и асан, выполняемых стоя
Автор: Рэй Лонг
Издательство: Попурри
Год: 2016
Формат: PDF
Размер: 31 MB
Язык: русский

С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книги серии "Инструктор йоги" содержат подробные иллюстрированные инструкции по выполнению асан с объяснением их научной подоплеки, что позволяет извлечь из них максимум пользы, какой бы стиль йоги вы ни практиковали. Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении тех или иных упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм.

Ссылки: (для качалок)

Общий размер публикации: 31,46 МБ

Еще Книги: (похожие ссылки)