« Предыдущая  |  Следующая »

Название: Тело, которое вы хотите иметь, за время, которым вы располагаете
Автор: Майэтт Мэрфи
Издательство: Попурри
Год: 2009
Формат: PDF
Размер: 109 Mb
Язык: Русский

Для многих людей основной проблемой, препятствующей регулярным занятиям физическими упражнениями, является нехватка времени. Постоянная занятость мешает нам уделять должное внимание своему телу. Специально для этого случая эксперт в области фитнесса Майэтт Мэрфи создал книгу, которая поможет улучшить физическую форму занятым мужчинам любого уровня подготовки. В этой книге вы найдете программы 120 тренировок разной продолжительности; 10-, 20-, 30-, 45- и 60-минутных. Независимо от того, сколько дней в неделю вы можете посвятить занятиям - один или семь, - вы будете сжигать жир и наращивать мышцы.

Ссылки: (для качалок)

Общий размер публикации: 109,96 МБ

Еще Книги: (похожие ссылки)